πŸ₯’

κ³„λž€ν˜Έλ°•μ „

λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ ν˜Έλ°•κ³Ό κ³ μ†Œν•œ κ³„λž€μ΄ λ§Œλ‚œ λ§›μžˆλŠ” μ „! κ°„λ‹¨ν•˜κ²Œ λ§Œλ“€ 수 μžˆμ–΄μš”.

15λΆ„
보톡

이전에 생성·저μž₯된 λ ˆμ‹œν”Όμž…λ‹ˆλ‹€. μž¬λ£ŒΒ·μƒν™©μ΄ λ°”λ€Œμ—ˆμœΌλ©΄ λ‚΄μš©μ„ λ‹€μ‹œ 확인해 μ£Όμ„Έμš”.

λ³Έ λ©”λ‰΄Β·λ ˆμ‹œν”ΌλŠ” AIκ°€ μƒμ„±ν•œ μ°Έκ³  μ •λ³΄μž…λ‹ˆλ‹€. μ‘°λ¦¬λ²•Β·μ‹œκ°„Β·μ–‘Β·λ³΄κ΄€ 방법이 μ‹€μ œμ™€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°Β·μ§ˆν™˜Β·μ˜μœ μ•„ 식단, κ°€μ—΄Β·λ³΄κ΄€Β·μœ ν†΅κΈ°ν•œ 등은 λ°˜λ“œμ‹œ 직접 ν™•μΈν•˜μ„Έμš”. μ˜μ‹¬λ˜λŠ” μž¬λ£ŒλŠ” μ‚¬μš©ν•˜μ§€ λ§ˆμ„Έμš”.

πŸ₯˜ ν•„μš”ν•œ 재료

ν˜Έλ°•(1개)
κ³„λž€(2개)
μ–‘νŒŒ(1/2개)
λŒ€νŒŒ(1λŒ€)
κ°„μž₯(1큰술)
μ†ŒκΈˆ(μ•½κ°„)
ν›„μΆ”(μ•½κ°„)

πŸ‘©β€πŸ³ 쑰리 μˆœμ„œ

1

ν˜Έλ°•κ³Ό μ–‘νŒŒλ₯Ό μ–‡κ²Œ μ°μ–΄μ£Όμ„Έμš”.

ν˜Έλ°•μ˜ μˆ˜λΆ„μ΄ λ§ŽμœΌλ‹ˆ λ„ˆλ¬΄ 두껍지 μ•Šκ²Œ 썰어주면 μ’‹μ•„μš”.

2

κ³„λž€μ„ ν’€κ³  μ†ŒκΈˆκ³Ό ν›„μΆ”λ‘œ 간을 ν•΄μ£Όμ„Έμš”.

κ³„λž€μ„ 잘 ν’€μ–΄μ£Όλ©΄ λ”μš± λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ 전이 λ©λ‹ˆλ‹€.

3

νŒ¬μ— 기름을 두λ₯΄κ³  ν˜Έλ°•κ³Ό μ–‘νŒŒλ₯Ό 살짝 λ³Άμ•„μ£Όμ„Έμš”.

볢을 λ•Œ μ€‘λΆˆλ‘œ ν•˜λ©΄ μž¬λ£Œκ°€ 타지 μ•Šμ•„μš”.

4

볢은 μž¬λ£Œμ— 풀어놓은 κ³„λž€μ„ λΆ€μ–΄ μ•½ν•œ λΆˆμ—μ„œ μ΅ν˜€μ£Όμ„Έμš”.

κ³„λž€μ΄ λ„ˆλ¬΄ 빨리 읡지 μ•Šλ„λ‘ 뢈 μ‘°μ ˆμ„ μž˜ν•˜μ„Έμš”.

5

전이 읡으면 λ’€μ§‘μ–΄μ„œ 양면을 λ…Έλ¦‡ν•˜κ²Œ κ΅¬μ›Œμ£Όμ„Έμš”.

뒀집을 λ•ŒλŠ” 슀패좜러λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜λ©΄ νŽΈλ¦¬ν•΄μš”.

πŸ”„ λŒ€μ²΄ 재료

ν˜Έλ°•
λ‹Ήκ·Ό
(당근도 λ§›μžˆκ²Œ μ‘°λ¦¬λ©λ‹ˆλ‹€.)
μ–‘νŒŒ
λŒ€νŒŒ
(λŒ€νŒŒλ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜λ©΄ 풍미가 λ”ν•΄μ Έμš”.)

πŸ“Ί μ˜μƒμœΌλ‘œ 보기

μœ νŠœλΈŒμ—μ„œ λ ˆμ‹œν”Ό μ˜μƒ μ°ΎλŠ” 쀑...
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